Surfa säkert: 13 säkerhetsaspekter att känna till när du lär dig surfa
February 17, 2025Genom att känna till några av de grundläggande surfreglerna och hur du läser havet kan många olyckor och skrämmande situationer förhindras. I denna säkerhetsguide för surfare på nybörjarnivå svarar vi på frågor som: Hur förblir surfare säkra i vattnet? Och vilka är de viktigaste reglerna för en säker surf? Vi listar 13 tips för nybörjarsurfare som hjälper er att hålla er säkra och minimera risken för problem samtidigt som ni lär er surfa, och (såklart) har riktigt kul!
Att vara utvilad, ha en bra kondition och surfa på rätt bräda är alla viktiga aspekter av säker surf. Ju mer du tränar, desto mer bekväm och trygg kommer du att känna dig. Medan erfarna surfare vet vilka risker som är förknippade med surfing och hur man kan skydda sig när de möter tuffa förhållanden, saknar nybörjare surfare å andra sidan ofta denna kunskap. Så vi har satt ihop en lista som tar upp några av de vanligaste farorna med att surfa. Så här skyddar du dig själv och andra i vattnet!
Våra 13 tips för hur du lär dig surfa säkert
Här är vår lista över de viktigaste sakerna som du ska tänka på medan du lär dig surfa och har en fantastisk tid i vattnet.
Surfa säkert, tips #1: Surfa på en nybörjarvänlig strand
När du lär dig surfa vill du göra det på en strand med lätta förhållanden som passar dig. En plats där du kan njuta av inlärningsprocessen, ha kul och inte utsätta dig själv för onödiga risker. En bra nybörjarplats är helst en strand med sandbotten (beach break) som inte har så mycket strömmar. Det kan vara svårt att veta var du ska surfa när du precis har börjat, men dina surf kompisar eller surfinstruktörer kan hjälpa dig hitta rätt.
Surfa säkert, tips #2: Lär dig att läsa havet – Surfa bara under förhållanden som passar din nivå
En mycket viktig sak att tänka på när du beger dig till stranden: om du är osäker på förhållandena, gå inte ut! Om du går ut i förhållanden som är för svåra för dig kan du behöva kämpa för att komma tillbaka till stranden om något händer, till exempel om ditt leash går sönder och du tappar din bräda.
Havet är väldigt kraftfullt, så vi måste respektera förhållandena det kommer i. Vågor kan vara oförutsägbara så ju mer kunskap du har om havet, strömmarna och vågorna, desto säkrare kommer du att känna dig när du är ute och surfar. Så ta dig tid att studera och observera förhållandena. Finns det några faror? Är vågorna starka? Finns det några revor? En bra idé är att fråga de lokala surfarna om villkoren för den specifika surfplatsen.
Surfa säkert tips #3: Flyt inte iväg med strömmarna – Använd ett landmärke som referenspunkt
Innan du går i vattnet, hitta ett landmärke som du kan använda som referenspunkt när du surfar. Detta ger dig kontroll över var du är, utan en referenspunkt är det lätt för strömmen att driva bort dig från där du först kom in i vattnet. Detta kan vara ett träd, ett hus eller en stor skyllt. Så länge du kan urskilja och se det från vattnet.
Surfa säkert tips #4. Identifiera, undvik och ha kunskapen hur man undkommer en rivström
Hur man identifierar och undviker en rivström: Strömmen som rinner ut till havet, bort från stranden, kallas en rivström. Mörka vattenfläckar och luckor mellan vågorna är vanliga indikatorer på en rivning, vågorna bryter på sidorna av en reva men inte i revan. Erfarna surfare använder ripströmmen när de paddlar ut till lineupen, men för nybörjare kan denna ström vara ganska skrämmande. Om du fastnar i en rivström kan det kännas naturligt att paddla mot den för att komma tillbaka till stranden, men strömmen är stark och kommer att tömma din energi och kan resultera i att du blir utmattad och driver ännu längre bort ut i havet.
Hur man undkommer en rivström: Först och främst: få inte panik om du fastnar i en rivström! Även om rivströmmar kan vara långa vinkelrätt mot strandlinjen, är de ofta ganska smala från sida till sida. Vanligtvis runt 25 meter. Därför är det bästa sättet att undkomma en rivström att paddla parallellt med stranden till lugnare vatten. När du väl är ute ur revan kommer de brytande vågorna att eskortera dig tillbaka till stranden.
Surfa säkert tips #5: Var medveten om vilken typ av botten du surfar på
Att veta vad som finns under dig när du surfar är viktigt för att vara säker. Är det sandbotten? Stenar? Rev? Att veta detta kommer att göra det lättare för dig att vara förberedd när du går ut till vågorna (om du till exempel skulle behöva revskor) och för landningen, om du ramlar eller hoppar av din bräda.
Surfa säkert tips #6: Falla på ett säkert sätt – Skydda ditt huvud först
Det är viktigt att inte bara veta vilken typ av botten du surfar över, utan också hur djup den är. Om vattnet är grunt måste du vara mer försiktig med hur du faller än om vattnet är djupt. När du ramlar av din bräda är det viktigaste att skydda huvudet med armarna. Om vattnet är grunt och havsbotten är sten eller rev är det säkrast att falla på magen och göra en så kallad "bukflopp", där din kropp slår platt mot vattenytan. Detta kommer att förhindra att du faller med full kraft till botten. Om botten är sand eller om vattnet är djupt behöver du inte oroa dig så mycket.
Surfa säkert tips #7: Lär dig att surfa med en surfskola eller vänner – Surfa aldrig ensam
Det kan vara uppenbart, men att surfa ensam är inte en utmärkt idé för en nybörjare. Du bör ta hjälp av en surfskola eller surfa med mer erfarna vänner. Känner du att du är redo för nästa steg och är lite mer erfaren surfare, surfa på platser med badvakter. Ifall olyckan skulle inträffa.
Surfa säkert tips #8: Känn till och följ reglerna och surfetikett
För att undvika fara i vattnet är det viktigt att känna till reglerna och etiketten i lineupen. Du vill interiskera att krocka med en annan surfare, särskilt när du vet att det kunde ha undvikits om du bara hade känt till reglerna i förväg. Att komma ikapp med grunderna är det ansvarsfulla att göra innan du surfar, både för dig själv och dina medsurfare i vattnet.
Några av de viktigaste surfreglerna:
Ta inte en våg om en annan surfare har prioritet på den
Kommunicera med surfarna i lineupen när du ska ta en våg
Surfa inte tätt in på vågor som en annan surfare redan hoppat på (snake)
Kolla in det här inlägget om du vill läsa mer om surfetikett och etik. Det är aldrig fel att friska upp minnet!
Surfa säkert tips #9: Var uppmärksam på din omgivning – Håll utkik efter vilda djur, brädor och andra människor i vattnet
Kolla upp vilken typ av vilda djur som finns i vattnet du tänker surfa i. Finns det till exempel några maneter i närheten? Hajar? Den bästa personen att fråga om detta är livräddaren, annars är de lokala surfarna och internet bra alternativ. Även om det är mer sannolikt att du kolliderar med en annan surfare eller din egen bräda, än att du blir attackerad av en haj eller bränd av en manet.
Surfa säkert tips #10: Använd solskydd
Surfare som tillbringar sina dagar i vattnet utsätts vanligtvis för mer UV än andra människor. Detta kan verkligen skada din hud och leda till hudcancer. Så se till att du använder tillräckligt med solskyddsfaktor eller zink. Gärna havsvänlig.
Surfa säkert tips #11: Kontrollera surfbrädans fenor och koppel
Se till att repet som fäster brädan på dina fötter (kopplet) sitter rätt och att det ser okej ut. Det är varken roligt eller säkert om ditt koppel går sönder eller lossnar när du är i havet. Det är också en god vana att kontrollera att fenorna sitter ordentligt fast eftersom de kan lossna med tiden.
Surfa säkert tips #12: Släpp inte din surfbräda
Det kan kännas som en enkel flykt att släppa taget om din bräda när en stor våg kommer och du vill dyka under, men fortsätt att hålla i den! Om du släpper din bräda kan kopplet gå sönder och brädan dras bort med vågen. En lös surfbräda kan orsaka skador om någon bakom dig får den i huvudet. Och kom ihåg, paddla aldrig ut tätt bakom en annan surfare, för att undvika att få en surfbräda i huvudet.
Ett annat viktigt säkerhetstips är att aldrig ha din bräda mellan en inkommande våg och dig själv eftersom detta kan leda till att din bräda slår dig när vågen slår till. Se till att hålla din bräda vid din sida närmare stranden istället.
Surfa säkert tips #13: Få aldrig panik
Vårt sista tips, men förmodligen det viktigaste; få inte panik! När du står inför en besvärlig situation i vattnet och du känner dig osäker, försök att hålla dig lugn. Pressa inte dig själv utanför dina gränser när du lär dig surfa, är du med en instruktör, låt personen veta när du känner dig osäker så hjälper de dig.
NEWSLETTER
Håll dig uppdaterad, prenumerera på vårt nyhetsbrev
Beatrice Lindfors
About the author: My name is Beatrice, but Bea for short, and I’ve been a writer and content creator for Lapoint since 2022. My life revolves around my laptop and backpack as I travel the world (always with a stop in Ericeira; the camp vibe there and the Portuguese sunset have my heart). Life goal? Visit every country.
Obsession? The Sri Lanka waves, the Atlantic Ocean and tracking down the best coffee –whichever my current location is.
Senaste blogginläggen
